Du stehst morgens vor dem Kleiderschrank und nichts passt mehr richtig. Du vermeidest den Blick in den Spiegel, weil du dich nicht mehr wohlfühlst in deinem Körper. Du sehnst dich danach, dich wieder leicht, fit und selbstbewusst zu fühlen – doch zwischen Job, Familie und Alltag bleibt kaum Zeit für dich?

Dieses stetige Gefühl, sich selbst nicht mehr zu erkennen, das Hadern mit der eigenen Figur und die ewige Suche nach einer Lösung, die wirklich funktioniert. Ich war früher selbst übergewichtig und ich verspreche dir: Es gibt einen Weg!

In meinem Coaching begleite ich dich persönlich auf deinem Weg zu deiner Wohlfühlfigur. Gemeinsam entwickeln wir einfache und alltagstaugliche Strategien, die zu deinem Leben passen. Kein Hungern, keine Verbote, kein stundenlanger Sport – sondern ein Konzept, das sich leicht und selbstverständlich anfühlt.

Du wirst wieder voller Energie sein und kannst ohne schlechtes Gewissen mit deiner Familie und Freunden essen gehen. Und während du dein Leben in vollen Zügen genießt, wird dein Hüftspeck ganz nebenbei schmelzen – nachhaltig und ohne Druck.

Als Kind wurde ich wegen meines Übergewichts oft ausgelacht. Ich habe mich geschämt, mich zurückgezogen und aus Frust gegessen. Während andere draußen spielten, saß ich allein vor Videospielen – traurig, ohne echte Freunde, ohne Energie. Ich fühlte mich gefangen in meinem Körper und irgendwann wurde mir klar: Niemand kommt, um mich zu retten. Ich musste selbst die Entscheidung treffen, etwas zu verändern. Nicht nur für mein Aussehen, sondern für mein Leben. Ich wollte mich endlich wieder frei fühlen, selbstbewusst sein, voller Energie durch den Tag gehen, ohne ständig von Selbstzweifeln aufgehalten zu werden.

Also begann ich mich intensiv mit Ernährung und Sport zu beschäftigen. Ich suchte mir Unterstützung, las Bücher, lernte von Experten und vor allem: Ich fing an, an mich selbst zu glauben. Schritt für Schritt veränderte ich meine Ernährung, baute Bewegung in meinen Alltag ein und entwickelte neue Routinen. Das Ergebnis? Ich reduzierte meinen Körperfettanteil von über 30 % auf ein definiertes, gesundes und starkes Ich mit einem Sixpack. Doch noch viel wichtiger als das Aussehen war das Gefühl: mehr Energie, mehr Selbstvertrauen und mehr Lebensfreude.

Diese Erfahrung veränderte nicht nur mein Leben – sie wurde zu meiner Mission! Heute bin ich zertifizierter Fitness- und Personaltrainer mit über 5 Jahren Erfahrung und habe bereits hunderten Frauen dabei geholfen endlich ihren Hüftspeck loszuwerden, sich in ihrem Körper wohlzufühlen und ihre Figur langfristig zu halten. Als Familienvater weiß ich, wie herausfordernd es sein kann, Sport, gesunde Ernährung und Alltag unter einen Hut zu bekommen. Deshalb begleite ich Frauen dabei, ihren eigenen Weg zu einem schlanken, gesunden und energiegeladenen Leben zu finden: alltagstauglich, nachhaltig und mit Freude!

Ich bilde mich ständig weiter, lese die neuesten Studien und Fachbücher, um meinen Kundinnen das beste Wissen und die effektivsten Strategien zu bieten. Denn dein Erfolg ist meine Leidenschaft. Und wenn ich es geschafft habe, dann kannst du es auch!